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2021 年快樂！！

在新的一年裡，讓我們專注於創造新的習慣和積極的行為。我們有一個新的學校時間表，提前開始時間為上午 7:50，結束時間為下午 1:00。在我們為所有學生回歸混合 A/B 學習計劃做準備時，我們希望幫助您和您的孩子（們）成功過渡。我們希望您會發現這些信息對您有所幫助。

您和您的孩子是否曾經決定過新年計劃，但在第二天就落空了？創建激勵計劃有助於改變您和您孩子的行為。

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視頻：

創建結構和利用激勵視頻

家庭參與活動視頻

建築結構的關鍵要素：

1. 一致性 

2. 可預測性

3. 跟進

根據 CDC 和 PBIS World 的說法，使用激勵措施的原因是：  

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● 鼓勵孩子的良好行為

● 幫助提高自尊

● 改善您與孩子的關係

● 增加動力

● 幫助孩子設定目標

● 提供視覺和有形的獎勵 

用於強化積極行為的即時反饋示例：

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● 深情——包括擁抱、親吻、擊掌、微笑、拍拍背或摟肩。

● 表揚——當父母說“幹得好”、“加油”或“好孩子/好女孩”之類的話時，就會得到表揚。然而，具體的（或標記的）表揚會告訴孩子你喜歡什麼行為。貼上表揚的例子有：“我在打電話的時候安靜地玩得很好！” “今天你把所有的玩具都放進衣櫃裡，真是個好幫手！”

獎勵或激勵的例子：

● 注意力和活動——與您在一起的額外時間或特殊活動對年幼的孩子來說是一種強有力的獎勵。一些例子包括玩最喜歡的遊戲、閱讀故事和幫助吃飯。也可以使用其他活動，如去看電影或動物園，但這些活動可能並不總是可用或負擔得起。

創建激勵計劃的步驟：

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1. 確定你想要強化的行為
決定要強化的行為或習慣。行為應該用積極的措辭來表達，而不是“生氣時不要大喊大叫”到“數到 10 才能冷靜下來”。

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2. 決定獎勵（見優惠券樣本）
獎勵應該是你的孩子想賺的東西，不需要很大，可以是貼紙、擁抱、親吻、對勾、優惠券，你和孩子一起想出來的東西。此外，它們不一定是有形的獎勵，它們可以包括社會獎勵、表揚或關注和活動。

3. 解釋激勵計劃（圖表樣本） 

您的孩子需要知道並理解對他們的期望才能獲得獎勵。有些人發現製作圖表來跟踪進度很有幫助；您決定什麼最適合您的家庭。一開始，你需要經常獎勵你的孩子。隨著時間的推移，你可以慢慢減少獎勵。如果您覺得該行為已被掌握，您可以轉向另一種行為。

4. 慢慢改變選擇的行為或逐步淘汰程序 

當您第一次開始使用獎勵計劃時，請經常獎勵您的孩子。隨著時間的推移，您會發現您的孩子越來越頻繁地做正確的事情。您可以停止獎勵這種行為，轉而獎勵一種您希望孩子更頻繁地做的不同行為。

隨著孩子年齡的增長，使用貼紙、印章或複選標記的獎勵計劃效果不佳。對於年齡較大的孩子，用作獎勵的物品可以更改為代幣，例如可以收集並兌換您孩子想要的其他獎勵的彈珠和籌碼。例如，如果您的大孩子因完成選定的行為而獲得 5 個彈珠，他可以獲得像去公園旅行一樣的獎勵。

回饋：

我們很想听到您的聲音！

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分享想法是向他人學習的好方法。它可以幫助您決定最適合您家庭的系統。

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為您的優惠券或其他獎勵拍照並通過電子郵件發送照片以：  family@kaleiopuues.k12.hi.us 並告訴我們您的家人在您的激勵計劃方面做得如何。請記住，您提交的任何內容都可能會發佈在我們學校的網站上。  

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如果您無法自行打印，則可在自助餐廳前的投遞箱處獲得獎勵券的空白副本。

信息是從 CDC 和 PBIS World 網站收集的。你可以拜訪 疾病預防控制中心 或者 PBISWorld.com 了解更多信息。  

資源：